НШ

Наталья Шамаева | Терапия души и внутренняя опора

Лайфстайл · 16 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Иногда мы что-то делаем, но у нас не получается так, как мы хотим. Мы начинаем ругать с...

Иногда мы что-то делаем, но у нас не получается так, как мы хотим. Мы начинаем ругать себя, обесценивать свои усилия и думать, что с нами что-то не так. В такие моменты скажите себе: «Различаю и разделяю себя и результат своих действий». Я могу быть недовольна результатом, но это не значит, что я должна быть недовольна собой. Результат — это то, что у меня получилось в конкретной ситуации, а не показатель моей ценности как человека.