• Как просить помощь — 22 июня 2026 г. в 19:04:23.254
• Как просить помощь Просить помощи, финансовой и не только, это навык. Если есть убеждение, что если мне что-то нужно от другого человека, то я уже какая-то слабая, зависимая, уязвимая, то вы быстро скатываетесь в позицию «мне ничего не надо». Хотя на самом деле надо. Надо участие, надо чтобы не все одной, надо чтобы мужчина был включен, надо иногда просто почувствовать, что рядом с тобой не сосед по квартире, а человек, с которым можно разделять жизнь. Важно разделять автономию и контрзависимость. 🔵Автономия – это когда у меня есть свои финансы, решения, но при этом я могу быть в близости и просить, принимать, обсуждать, договариваться. 🟣Контрзависимость – это когда мне помощь нужна, но я проще на Эверест поднимусь, чем признаюсь «мне тяжело, помоги». Потому что сразу стыдно, хочется добавить «да ладно, неважно» или заранее обесценить свою просьбу. Смещайте фокус с «как попросить так, чтобы он финансово вкладывался». На умеете ли вы признавать свою нужду в помощи без унижения, манипуляций и экзамена. Умеете ли вы сказать прямо. Умеете ли выдержать ответ. Не слиться потом с помощи из-за осознания нужды в ком-то. Вот вам и материал для работы. Только не с мужчиной, который чего-то не делает, а почему вам так сложно быть человеком, которому что-то нужно. Сегодня открываю 50 мест на бесплатную сессию-знакомство с моими коллегами-психологами. 15 минут, чтобы понять хотите ли вы двигаться дальше. Люди, которых знаю и видела в работе лично. Записаться можно тут ❤️