Наталья Зинатулина | психолог

Артём Олегович Толоконин, один из моих учителей в психосоматике, говорит о антидепрессантах. Я не против них, но это костыли! Обязательно в процессе лечения ими показана психотерапия. Да, когда человек принимает антидепрессанты сложнее работать. Процессы замедляются, психика "подзаморожена". Но, если человек не может без них справиться, то наилучший вариант - это психотерапия + антидепрессанты!

Все места на игру заняты ❤️

+6

Вчерашняя встреча "Сила Рода", очень душевно 💫💖 Рассказала о Законах Родовой системы, провели расстановку женщине, которая не может забеременеть и порисовали благодарность нашей Родовой системе с помощью метода нейрографика. Всех благодарю 😘🤗❤️

Видео

Видео

Почему от маминого стресса ребенок заболевает? Сразу скажу: это не про вину. Это про биологию и раппорт. В науке это называется вегетативный резонанс. Сейчас объясню. У нас есть вегетативная нервная система — та, которую мы не контролируем. Она рулит иммунитетом, пульсом, гормонами, работой кишечника — ну, вообще всем. Включая насморк, трахеит, тревогу и запор. А теперь важное: мама и ребенок — как два устройства в одном облаке. Ты поменяла файл на телефоне — на планшете он тоже обновился. Без вариантов. У маленьких детей эта связь с мамой абсолютная. И до 12 лет сохраняется очень тесной. Когда маму накрывает эмоцией — ребенка накрывает той же, только ему тяжелее, потому что у него нет твоего взрослого фильтра «это всего лишь быт, все живы». Он не понимает, почему мама злится или тре…

14 октября в 18.00 приглашаю на встречу, тема: «Сепарация без чувства вины: как отпустить детей, маму и прошлое... » Вы когда-нибудь чувствовали, что не можете отпустить? Ребёнка — когда он хочет самостоятельности. Маму — когда она контролирует. Прошлое — когда оно не отпускает. Мужчину — когда отношения закончились, а вы всё ещё там. Это сепарация. И она не идёт. Потому что это страшно. Потому что это больно. Потому что это ощущается как предательство. Но правда в том, что пока мы не сепарированы — мы не можем жить свою жизнь. Мы живём жизнь мамы. Или ребёнка. Или прошлого. Мы растворяемся в других и теряем себя. А ещё — мы не можем построить здоровые отношения. Потому что ищем маму в мужчине. Или папу. Или спасателя. А не партнёра. На этой встрече мы разберём: · Что такое сепара…

А уже завтра анонсирую мероприятие, которое состоится в рамках нашего женского клуба "Женская Среда" 14 октября 😊

+3

Сегодня провела мероприятие с таким чудесным названием: «Материнское сердце»: разговор в кругу своих, который нужен каждой❤️ Быть мамой - это не только про любовь и нежность. Это ещё и про тревогу, которая иногда накрывает так, что не остаётся сил ни на себя, ни на ребёнка. Это была не лекция о том, как «правильно» воспитывать. Там не было советов «просто расслабься». Это был честный разговор с собой - и с теми, кто понимает. Вместе с участницам мы: 🔵освоили телесную практику, которая помогает быстро сбросить напряжение - две минуты, и вы снова в ресурсе; 🔵научились останавливать бесконечное накручивание страхов, когда мысли идут по кругу; 🔵попробовали простые техники возвращения в «здесь и сейчас» - чтобы не проваливаться в тревожные сценарии; 🔵и просто выдохнули за чашкой кофе …