Не путать с КЕТО- диетой. — 10 июня 2026 г. в 08:57:59.430
Не путать с КЕТО- диетой. Углеводы не исключаем, просто стараемся их замедлить с помощью белка с жиром. И именно утренняя заправка помогает: - не переедать в течении дня (нет инсулинового скачка, а значит нет стихийному голоду) - продлевает сытость - уменьшает количество отека в области живота (углеводный отек) - ну и конечно бонус для гормональной системы 🥰 Буквально за 5-10 мин до основного завтрака) Всех целую 😘
17 388 просмотров