Простое похудение

Образование · 3 июня 2026 г.

Открыть канал в MAX

Вкусный заливной ПП салат — 3 июня 2026 г. в 10:55:37.747

Вкусный заливной ПП салат КБЖУ на 100 г 129/11.2/5.4/8.9 Ингредиенты ⭕ 250 мл кефира 1% ⭕ 2 средних яйца ⭕ 90 г муки (у меня пшеничная) ⭕ 1 ч.л разрыхлителя ⭕ 1/2 ч.л соли Для начинки ⭕ 4 отварных яйца ⭕ 1 банка тунца в собственном соку ⭕ зелёный лук по вкусу