🏃 Хорошая физическая форма в детстве связана с меньшим риском депрессии во взрослом во...
🏃 Хорошая физическая форма в детстве связана с меньшим риском депрессии во взрослом возрасте. Исследователи Университета Тасмании изучили данные более 1000 человек: их выносливость впервые оценили в 1985 году в возрасте 7–15 лет, а спустя более 30 лет сравнили с психическим здоровьем. Особенно заметной оказалась связь у тех, кто мог долго бегать и выдерживать нагрузки с учащённым дыханием. Учёные не доказали прямую причинность, но считают физическую подготовку одним из факторов, поддерживающих психическое здоровье в будущем.
148 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
550 подписчиков · Наука