Продолжаем наш цикл про отношения.
Продолжаем наш цикл про отношения. Сегодня — про созависимость. 🔷 Возможно, у вас было так: вы чувствовали, что не можете без него? Не просто «я скучаю», а будто без него вас нет. Его состояние определяет ваше. Его планы становятся вашими. Его желания — законом. А ваши собственные — где-то растворяются. 🔷 Вы думаете, что это любовь. Но это слияние. И оно медленно, но верно душит. Хотя вы не виноваты в том, что оказались в этой клетке. Когда-то она была для вас спасением, возможностью выжить. 🔷 Вот три признака созависимости: 📍1. Вы не можете принять решение без него Даже маленькое. Что надеть, куда пойти, что приготовить. Внутри — страх ошибиться, и вы ждёте его одобрения. Тело напряжено, пока он не скажет «да». И это не про слабость. Это про то, что когда-то ваше мнение было неважным. 📍 2. Его эмоции становятся вашими Он хмурый — вы не можете расслабиться. Он занят — вы чувствуете пустоту. Он далеко — вы теряете опору. Вы будто живёте его чувствами, а свои откладываете куда-то очень далеко. И часто даже не замечаете, что устали. 📍 3. Вы потеряли себя Вы не помните, что любили до него. Какие фильмы смотрели, с кем дружили, о чём мечтали. Всё это стало неважным. Или вы запретили себе это, чтобы не нарушать вашу «близость». И внутри — пустота, будто вы потеряли что-то важное. Но ведь это «что-то» — вы сами. ❓Откуда же берётся созависимость? Часто — из детства. Где вы были «продолжением» родителя. Мама расстроена — вы должны её развеселить. Папа злится — вы прячетесь. Или вы плачете, а вам говорят: «Не реви, маме и так тяжело». И вы уяснили: «Мои чувства не важны. Главное — состояние близкого человека». Теперь вы повторяете так в отношениях. Именно потому, что когда-то это помогало выжить. ✅ Но если вы уже понимаете, что в таких созависимых отношениях теряете себя, растворяясь в партнёре, — это первый шаг, чтобы это изменить. ✅ Второй шаг- совершить действия, которые вас изменят. На сессии регрессии мы вместе находим тот момент, где вы решили, что без другого вас нет. Я рядом, чтобы поддержать вас, когда это будет подниматься. В результате проработки меняется реакция на ситуацию, вы активируете свои качества — внутреннюю опору, самоценность. И у вас появляется выбор: выйти из созависимых отношений или изменить эти отношения с правом на свои границы, на своё «я», чтобы быть вместе и при этом оставаться собой. Тогда любовь перестаёт быть клеткой. Напишите мне в личные сообщения слово «Отношения»: в комментариях или в Телеграм - https://t.me/tatluka_regressia или ВКонтакте — vk.com/id27255914. И мы вместе разберёмся, где вы теряете себя в отношениях. Я отвечу на ваши вопросы, без давления. ❓ А как у вас в отношениях? Поделитесь в комментариях. #созависимость #регрессия #отношения_без_розовых_очков #женщинам35 #психология