Навигатор отношений | Психолог Красуцкая

«Сколько ещё доказательств вам нужно, чтобы наконец поверить, что вы нормально справляетесь?» Вот вы чего-то очень хотели. Получили повышение, закончили обучение, закрыли сложный проект — и вроде бы сейчас должен наступить момент: «Ну всё, я молодец». Но вместо этого очень быстро появляется новое: «Теперь надо доказать, что это было не случайно». «Надо ещё подучиться». «Да это вообще ничего особенного». И получается довольно странная история: вы всё время идёте к точке, где наконец должны почувствовать, что вы справились, а как только доходите — эта точка снова куда-то отъезжает дальше. 🎧 В новом подкасте разбираю, почему так происходит и почему нам бывает так сложно просто засчитать себе собственный результат. А если хотите глубже разобраться, почему даже реальные результаты не дают…

Фото

🔴 ЗАПИСЬ ЭФИРА: «Синдром самозванца: почему вам всё время кажется, что вы недостаточно хороши» Вчера мы говорили о том, почему можно иметь опыт, результаты, семью, отношения, получать похвалу — и всё равно периодически думать: «Ну вообще-то я могла бы и лучше». Разобрали, как работает синдром самозванца не только в работе, но и в деньгах, материнстве, отношениях и обычной жизни, почему свои достижения так легко обесценить и откуда берётся вечное ощущение, что вам ещё надо что-то доказать. 👉 [СМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ ЭФИРА] 🎯 Этот эфир для вас, если вы: → Свои достижения часто объясняете словами «повезло», «ничего особенного», «любой бы смог». → Постоянно сравниваете себя с другими и замечаете в первую очередь то, чего ещё не умеете. → Боитесь попросить больше денег, повышение или пойти туд…

🔥Через 10 минут будем разбирать, почему ваш самозванец прекрасно умеет пережить и повышение, и диплом, и хорошие отношения, и вообще всё, что должно было наконец доказать вам: «со мной всё нормально». Ссылка в боте, заходите👇 [ЗАЙТИ НА ЭФИР]

🔴 А вы это чувствуете? Я тут нашла одну статистику. В 2026 году проводили опрос среди российских женщин, и 50% сказали, что до сих пор чувствуют давление образа “идеальной женщины” — той самой, которая должна хорошо выглядеть, нормально зарабатывать, справляться с семьёй и желательно ещё не уставать. То есть половина женщин живёт примерно с таким внутренним техзаданием: будь хорошей мамой, будь хорошей женой, будь успешной, следи за собой, не ной, справляйся. И потом мы ещё удивляемся, откуда берётся это прекрасное: «Ну вообще-то я могла бы и лучше». Встречаемся через час, поговорим не только про работу и карьеру, а вообще про это ощущение «я всё время какая-то недостаточная» и почему реальные достижения иногда вообще не помогают от него избавиться. ⏰ Через час, в 19:00 мск 👇 Сс…

🚑 Алло, это бесплатная круглосуточная служба спасения? Когда я работала директором в онлайн-школе, у нас регулярно были эфиры по 3–3,5 часа. По Екатеринбургу они заканчивались уже ближе к полуночи, но после эфира я ещё отвечала на вопросы собственника, могла созвониться, что-то срочно обсудить, что-то доделать в час ночи. Помню еще прекрасную историю. Я пошла на массаж, стою переодеваюсь, уже буквально голая, и тут мне начинает звонить собственник. Несколько раз подряд. Я беру трубку, он начинает рассказывать про какие-то косяки, а за мной уже пришли на массаж, а я всё ещё стою голая и что-то там отвечаю. Потому что у меня внутри было: «Ну я же не могу просто бросить. Я здесь с самого начала школы. Мне надо быть на связи всегда. Я же директор, я ответственный человек».🤪 К чему эт…