Навигатор отношений | Психолог Красуцкая

+2

🙏 «Карта важного» — практика для тех, кто устал отвечать «не знаю» на вопрос "А чего хотите вы?" Девочки, в записи эфира «Как вернуть контакт со своими желаниями» вас ждут практики, которые помогут разобраться: чего вы хотите сами, а что делаете, потому что привыкли, от вас ждут или «так правильно». Чтобы вместо «хочу, чтобы все от меня отстали» появилось понимание: чего мне не хватает, что для меня сейчас важно и что я могу изменить. Мы разбирали, как выбрать главное, когда хочется и семью, и работу, и отдых, а сил на всё нет. Как перестать требовать от себя десять из десяти во всех сферах и освободить место для своих желаний. Также на эфире я дала телесную практику, как вы любите ❤️ Изначально я её не анонсировала, но мы её сделали. Это возможность переключить внимание с бесконечных …

🎁 Мне нужна ваша помощь. А я в ответ подарю вам мини-курс из 5 уроков Хочу сделать следующий мастер-класс не на тему, которая просто кажется мне актуальной, а на тему, которая действительно сейчас волнует вас. Поэтому я подготовила небольшую анонимную анкету. В ней хочу узнать, с чем вы сейчас сталкиваетесь, что больше всего забирает силы, какие мысли не отпускают и какие темы вам хотелось бы разобрать глубже. Ваши ответы помогут мне выбрать тему следующего мастер-класса и собрать его максимально эффективным. 👉🏼 [Пройти опрос] На заполнение понадобится примерно 7–10 минут. А в благодарность за ваше время я подарю вам доступ к мини-курсу «Настоящая я: мысли и эмоции» 🎁 Внутри 5 уроков: — Секреты нашего восприятия — Искажения восприятия: замечаем и избавляемся — Как перестать крити…

🔴 Запись эфира: «Как вернуть контакт со своими желаниями и собрать жизнь вокруг того, что вам действительно важно» Почему бывает так, что вроде бы всё нормально: дела идут, задачи решаются, жизнь идет своим чередом, а внутри всё равно появляется ощущение: «Я как будто не понимаю, чего вообще хочу». На эфире разбирали, почему со временем своё хочу мы уже почти не слышим, а «надо», «правильно», «пора» и «от меня этого ждут» становится все громче. 👉 [СМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ ЭФИРА] 🎯 Этот эфир для вас, если вы: → Часто делаете то, что «надо», но не понимаете, чего хотите сами. → Долго идёте к цели, а потом ловите себя на мысли: «А мне это вообще было нужно?» → Всё время откладываете себя на потом. → Чувствуете, что сил уходит много, а удовлетворения от жизни почему-то мало. → Не можете понять…

«Хочу, конечно. Но сейчас не время» ВЦИОМ спросил людей, когда они рассчитывают осуществить свою мечту. 30% ответили, что ещё об этом не думали. И я подумала, как часто наше желание у нас просто висит где-то в голове. Мы его не забыли. Но между работой, семьёй и обычными делами до него никак не доходит очередь. Сегодня на эфире поговорим о том, как понять, что для вас важно сейчас, и найти этому место без попытки перевернуть всю жизнь за один вечер. Начинаем ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ. Ссылка на вход уже в боте 👉 [ВОЙТИ НА ЭФИР]

👉 Почему вы не успеваете всё, хотя очень стараетесь. Быть хорошей матерью, женой, специалистом, подругой. Следить за здоровьем, развиваться, отдыхать и желательно не уставать. Только в сутках по-прежнему 24 часа, а у нас — ограниченный запас сил. В новом подкасте говорю о том, почему невозможно держать все сферы жизни на «10 из 10» и как понять, что сейчас действительно важно. Мне нравится мысль о жизненных сезонах: иногда на первый план выходят дети, иногда работа, а иногда нужно время, чтобы восстановиться. Остальное может подождать. И это не делает вас плохой. Послушайте подкаст и подумайте: какой сезон сейчас у вас? А сегодня вечером встретимся на эфире «Как вернуть контакт со своими желаниями». Будем разбираться, как услышать своё «хочу» среди всех «надо» и оставить для него ме…