Что я за женщина, если я такая ленивая. — 27 июня 2026 г. в 08:13:00.464
Что я за женщина, если я такая ленивая. Раньше, когда мне было лень что-то делать, я именно так с собой и разговаривала. Если мне было лень готовить, я думала: «Что я за жена, которая даже приготовить нормально не может?» И шла на кухню. Причём не варила какие-нибудь макароны с сосисками, а обязательно готовила что-то нормальное. Потому что нормальная женщина должна готовить нормально. Если мне было лень работать, я говорила себе: «Ты руководитель. У тебя ответственность. Делай через "не хочу"». Если было лень учиться, повышать квалификацию, развиваться, включался другой голос: «Надо быть молодцом. Надо быть лучшей. Лень — это плохо». 👉И знаете что? Это действительно работало. Я была успешной на работе, меня ставили в пример на учёбе, дома была вкусная еда,муж доволен. Со стороны всё выглядело правильно. ‼️Только сейчас я понимаю, сколько насилия над собой стояло за этой «правильностью». Потому что в психологии лень — это не порок и не дефект характера. Очень часто лень — это реакция психики на перегрузку, стресс, усталость или отсутствие личного смысла в задаче. Если вам лень проходить очередной курс, это не значит, что вы плохая или безвольная. Возможно, вы просто устали. Или этот курс вам на самом деле не нужен, а вы идёте на него только потому, что «надо развиваться». Если вам лень готовить, это тоже не значит, что вы плохая жена или хозяйка. Возможно, вы перегружены. Или лично вам эта готовка сейчас вообще не нужна. ☺️Сейчас, когда мне становится лень, я больше не ругаю себя. Я задаю себе другой вопрос: «А что на самом деле сейчас со мной происходит?» Может быть, мне не хватает энергии. Может быть, эта задача вообще не моя. А может быть, я собираюсь делать её не потому, что хочу, а потому что внутри до сих пор живёт старое «ты должна». Сейчас я живу в Пятигорске, а муж пока остался в Екатеринбурге. Я остановилась у брата мужа, и мы как-то негласно договорились, что каждый готовит себе сам. И сначала внутри автоматически включилось: «Ну как это? Надо же готовить, особенно когда приезжаешь куда-то, надо всех накормить. Я же женщина». А потом я остановилась и подумала: «Подождите. А почему надо?» Мне не хотелось готовить. Совсем. Я вполне могла утром съесть йогурт, днём — салат из прекрасных кавказских помидоров, а вечером сходить в ресторан и взять что-нибудь вкусное. И в этот момент моя лень была не проблемой. Она была подсказкой. Подсказкой о том, что готовить в этой ситуации мне вообще не нужно. Что это не моё желание, а старое убеждение от бабушки: женщина обязана всех накормить, иначе какая же она женщина. Когда я перестала бороться с ленью и начала слушать, о чём она пытается мне рассказать, жить стало намного легче. И, что интересно, лени стало меньше. Потому что психике больше не нужно кричать через сопротивление: «Ты устала», «Ты перегружена», «Ты опять делаешь не то, чего хочешь на самом деле». Я научилась слышать это раньше. В четверг 02.07 в 19-00 мск на эфире «Начинаю и бросаю: что на самом деле мешает изменениям». поговорим о том: Почему мы так часто называем себя ленивыми, слабыми или безвольными, хотя на самом деле психика просто подаёт нам сигналы. Почему мотивация заканчивается, а изменения не происходят. И как научиться отличать настоящую лень от усталости, перегруза и жизни по бесконечному сценарию «я должна». Регистрация на эфир в боте 👇 ЭФИР ЗАКОНЧИЛСЯ