😥Я никогда не умела сдерживать эмоции. Любое сильное волнение внутри – и сразу слёзы. — 9 июля 2026 г. в 04:56:00.937
😥Я никогда не умела сдерживать эмоции. Любое сильное волнение внутри – и сразу слёзы. Помню, мы сдавали литературу по билетам (тогда ещё не было ЕГЭ), и мне выпали стихотворения Есенина. А там была такая система – если выпадает поэзия, можно пользоваться томиком стихов. И вот открываю я книжку Есенина и читаю стихотворение «Мы все уходим понемногу в ту страну, где тишь и благодать...». И так меня это стихотворение проняло, столько эмоций вызвало, что я расплакалась прямо во время выпускного экзамена. Просто сижу на задней парте – и слёзы градом. Наша учительница литературы, помню, на цыпочках подходит ко мне и говорит: "Вероника, билет не знаешь? Давай перетянем?" Я поднимаю на неё полные слёз глаза и говорю: нет, не надо, я просто впервые прочитала это стихотворение. И продолжаю реветь. И она с неописуемым выражением лица молча отходит 😂🤦♀️ Я это к чему всё рассказываю. Раньше я думала, что моя эмоциональность – это странно и нелепо. Что я какая-то неправильная,неуместная, слишком громкая. И разные другие мои особенности – это что-то, что нужно корректировать и прятать. Я и в терапию к психологу пришла с запросом: что мне в себе изменить, чтобы жизнь наладилась. 👉 Оказалось, что менять ничего не нужно. Нужно научиться себя любить, принимать и жить из себя, а не из того, как надо или должно быть. Потому что «надо» - оно чужое, а «я» - единственное, что по-настоящему моё. Сейчас я всё ещё эмоциональная и всё ещё могу заплакать, если меня что-то тронет. Но теперь мне это нравится в себе. Это делает меня хорошим чутким психологом, позволяет мужу заботиться обо мне, а мне – принимать его заботу. Я больше не трачу силы на то, чтобы выглядеть «нормальной». Вся эта энергия уходит на жизнь, а не на маскировку. И это самое лучшее, что я для себя сделала. Ведь именно здесь — в попытках соответствовать чужим «надо» — рождается то самое вечное, фоновое напряжение, от которого под вечер буквально ломит тело. Когда мы бесконечно контролируем себя, пытаемся быть удобными, правильными и сильными, мы лишаем себя фундамента. Мы ищем опору во мнении окружающих, правилах и оценках, забывая, что единственная надежная опора — внутри нас. Как сбросить этот груз и выдохнуть? Подробно разберем уже в понедельник. Приглашаю вас на предотпускной эфир «Как перестать жить в вечном напряжении и вернуть себе внутреннюю опору». На эфире мы разберем: Откуда берется хроническое напряжение и почему его нельзя убрать просто отдыхом в выходные. Как перестать сверяться с чужими «надо» и пересобрать свою внутреннюю систему координат. Простые практики, которые помогут вернуть контакт с собой и почувствовать землю под ногами прямо во время шторма. 📆 Встречаемся 13.07 в 19.00 мск Регистрация на эфир в боте 👉 УПС. ЭФИР ЗАКОНЧИЛСЯ