😵Я какой-то ненастоящий психолог. — 5 сентября 2026 г. в 07:15:00.658
😵Я какой-то ненастоящий психолог. Я очень хорошо помню эту мысль в начале своей практики. Кто вообще выберет меня своим психологом? У меня слишком мало часов практики, какие-то не такие обучения, я недостаточно хороша. И если я сейчас пойду предлагать свои услуги людям, они поймут, что я фуфло, а не психолог. Разоблачат меня, откажутся от меня — и всё. Сейчас этих мыслей у меня уже нет. И можно было бы сказать: «Ну конечно. Вероника уже опытный психолог, у неё куча отзывов, кейсов, результатов, полная запись в личную терапию. Понятно, что она больше так о себе не думает». 🫣 Ага. Не тут то было. Буквально недавно я подумала, что хочу пойти учиться в магистратуру. Это уже история про научную работу, научный вес, более высокий уровень образования — такое, знаете, лакшери в мире образования. Я начала смотреть варианты, созваниваться с вузами. И в какой-то момент чувствую внутри какое-то стрёмное, подозрительно мерзко знакомое чувство. Начала разбираться, копать — и нашла вот что: «А я сейчас пойду в магистратуру, и вдруг там все увидят, что я ненастоящий психолог». И тут у меня вопрос самой к себе: с чего вдруг они должны это увидеть? Почему они вообще должны так решить? Я практикую давно и успешно. У меня есть результаты, клиенты, отзывы, обучение. То есть по всем фактам я более чем настоящий психолог — можно сказать, самый настоящий психолог из всех настоящих. 😯 Но когда я думаю о том, что приду к каким-то крутым профессорам, внутри всё равно поднимается: «А вдруг они увидят, что я ненастоящая? А вдруг разоблачат?» Ощущение «я самозванка» не обязательно исчезает, когда у вас становится больше опыта, достижений, регалий, отзывов и результатов. Вы можете объективно быть хорошим специалистом, хорошей матерью, хорошей женой, успешным человеком. И всё равно в какой-то новой ситуации внутри может появиться: «А вдруг я недостаточно хороша?» Потому что это чувство не всегда связано с тем, что происходит с вами сейчас. Оно может быть связано с тем опытом, где вас много оценивали через достижения и где постепенно связалось: «Я хорошо справляюсь — значит, со мной всё хорошо. Я не справилась — значит, со мной что-то не так». И поэтому, когда внутри снова появляется этот самозванец, мне помогает поход в факты👇 Открываю отзывы клиентов, смотрю на результаты своей работы, на свои дипломы, обучение, опыт, на то, сколько людей мне доверяют. И задаю себе очень простой вопрос: «Если смотреть не на мой страх, а на факты — я настоящий психолог или нет?» И вот когда появляется опора на реальность, эта большая злобная собачья морда, которая гавкает изнутри: «АААА, сейчас тебя разоблачат!», становится уже не такой убедительной. И я точно могу сказать: такие мысли могут возвращаться на новых этапах. Не только в начале пути. Новая должность, новая работа, новый уровень дохода, новые отношения, материнство, обучение — любая ситуация, где вам снова приходится выходить туда, где вы ещё не чувствуете себя полностью уверенно. 👉 И это не значит, что с вами что-то не так. Важно просто понимать, что именно сейчас говорит внутри: реальность или ваше старое «я недостаточно хороша». На эфире 7.09 в 19-00 мск «Синдром самозванца: почему вам всё время кажется, что вы недостаточно хороши» разберём, почему даже при реальных результатах мы продолжаем сомневаться в себе, почему постоянно повышаем себе планку и как отличать реальную зону роста от привычного: «Мне опять недостаточно». 👉 [ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА ЭФИР] Кто собирается на эфир, ставьте 🔥