Обмани свой мозг
Обмани свой мозг Фишечки, вы такое любите 🤌🏼 🧠Чтобы сделать контрастный душ: представляй что ты не просто у себя в ванной, а в “Premium SPA” , где делаешь дорогостоящую процедуру по омоложению тела. И что эта прохладная вода-очень ограниченный препарат! Который действует на твою кожу, мышцы. Представляй, как сейчас кожа будет впитывать этот дорогостоящий эликсир. Как убежит целлюлит) И как прибежит бодрость! И вообще будешь топ-моделью) 🧠Чтобы приучить себя к приседам: представь, что 20 приседаний-это пропуск на кухню по утрам. Просто при входе приклей стикер с надписью «пропуск 20 приседов») Можно положить этот листик с вечера на пол (только не запылесось его «случайно» 😁 Вместо приседов можно любой физнагруз 🧠Можно даже уборку превратить в «Музыкальный Квест». Когда жопку от дивана сложно оторвать-ставишь плейлист получасовой с любимыми треками🥁 и убираешь ровно столько, пока играет любимый музончик 💃🏼 😎Всё! Ты красотка! Или красавчик) Главное, чтоб все тебе в кайф было! Алгоритм понятен-можешь применить на другие сферы. 🎁А если тебе херовенько, пиши в Анонимный «Чулан» свою историю! Я разберу по полочкам или поддержу тебя 🎁А Чат у нас здесь, позвездеть заходи) #верныемысли #верныефишки