В последнее время часто готовлю себе на завтрак вот такую штуку из лаваша 😄 — 21 сентября 2026 г. в 16:36:08.889
В последнее время часто готовлю себе на завтрак вот такую штуку из лаваша 😄 Очень просто, быстро и сытно. Когда не хочется кашу, бутерброды уже надоели, а нормальный завтрак всё-таки нужен - это прям спасение. Получается что-то между ленивым хачапури, омлетом и горячей лепёшкой с сыром. 🟠 Что нужно: — лаваш — 1 шт. — яйца — 2 шт. — сыр сулугуни или любой сыр, который хорошо плавится — 50–70 г — сливочное масло — немного для сковороды — соль, перец, специи — по вкусу — зелень — по желанию 🟠 Как готовить: — Сковороду слегка смазать маслом. — Выложить лаваш так, чтобы края немного свисали. — Разбить внутрь яйца. — Посолить, поперчить. — Посыпать тёртым сыром. — Завернуть края лаваша к центру. — Готовить на слабом огне до румяной корочки. — Аккуратно перевернуть и подержать ещё несколько минут под крышкой. Я ещё люблю добавить зелень или овощи рядом - и получается полноценный завтрак без долгой готовки. Кстати, раньше я такие рецепты просто собирала для себя: что быстро приготовить, как питаться нормально и не усложнять. А потом подумала - почему бы не делиться этим со всеми 😄 Так появился мой канал с простыми ПП-рецептами, идеями завтраков, обедов, ужинов и меню с примерной стоимостью и Ккал. Там всё по-человечески: без дорогих продуктов, без сложных схем и с рецептами, которые реально можно повторить дома. Заглядывайте сюда 👉 https://max.ru/channel_pp_po_karmanu 🥗 В закрепе есть меню на 1200 ккал на 3 недели