✅ МФР-челлендж 3/21 — 1 августа 2026 г. в 18:43:44.279
✅ МФР-челлендж 3/21 Хоть и условие я себе поставила символическое, но как то не хочется переводить 300 ₽ 😅 Кстати, упражнение с мячиком хорошо попробовать тем, у кого сидячая работа. Т.к. наши плечи в такой позе выворачиваются вперед и грудные мышцы в постоянном напряжении. А делая это упражнение, мы помогаем расслабляться этим мышцам 👌 Напомню, что если до 22:00 по Москве я не выложу видеоотчёт, пишите в комментариях: «Где ролл, Вика?» В 22:15 выберу одного человека из комментариев и переведу ему 300 ₽.
97 просмотров