НВ

Неидеальная версия

Еда и рецепты · 5 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Доброе утро, девочки! ❤️

Доброе утро, девочки! ❤️ На весах сегодня 74,9 кг. За разгрузочный день минус 600 грамм. Конечно же, я прекрасно понимаю, что это ушла водичка, а не жир растаял. Не бывает таких чудес за один день, особенно после шубы и дня рождения. Было бы здорово, конечно, но так не бывает. 😂 Но как же всё равно приятно! Организм получил небольшую встряску, а я — напоминание, что могу держать себя в руках. Теперь возвращаюсь к обычному питанию и смотрю, как дальше пойдёт процесс. Без резких движений и голодовок. Кстати, годный лайфхак перед важным мероприятием: если нужно, чтобы штаны застегнулись чуть свободнее, можно устроить разгрузочный день. Только без фанатизма и с учётом самочувствия. Девочки, всем хорошего дня! ❤️