Вернул в работу ягодичный мост. — 2 апреля 2026 г. в 03:48:35.388

Вернул в работу ягодичный мост. Не делал его больше года Здесь на видео я сделал 1ПМ(одноповторный максимум), чтобы узнать свой рабочий вес