Есть ли связь между когнитивными способностями и сном? Биохакинг сна. — 12 сентября 2026 г. в 19:43:13.737
Есть ли связь между когнитивными способностями и сном? Биохакинг сна. #нейропедагогика_2026 #нейроспикер_2026 #нейроконф_2026 Мы используем лучшие нейропедагогические методики, работаем над вниманием, речью, поведением детей... Но часто упускаем один базовый вопрос: "А как ребенок, собственно, спит?" Сон — это фундамент. Если он «плывет», даже самые сильные техники дают лишь временный или слабый эффект. На конференции «Нейропедагогика 2026» мы разберем эту тему: 1. Структура сна: какие фазы критически важны для обучения и почему «просто лечь пораньше» не работает. 2. Связь сна и когнитивных функций: с какими фазами сна связаны нарушения запоминания информации и как это проявляется у детей с трудностями в обучении. 3. Биохакерские методики восстановления сна: конкретные инструменты и неочевидные лайфхаки, о которых практически не говорят на обычных курсах. Спикер: Светлана Кудрявцева, кандидат медицинских наук, врач невролог, психиатр, рефлекс терапевт, врач интегративной медициныю Член ассоциации Prevent age. Ждем встречи на конференции 4 октября, в Москве и онлайн. acneuro.ru/neuro2026 Рассрочка и промокод VK26 #нейрособытие