Нейропсихолог Инна Вальд|Москва| Трудности в школе
Лайфстайл · 23 сентября 2026 г.
После того как я разместила пост о важных маркерах, которые стоит учитывать родителям д...
После того как я разместила пост о важных маркерах, которые стоит учитывать родителям детей, идущих в первый класс, ко мне поступил вот такой вопрос от одной из мам: " Скажите, пожалуйста, а почему так важно, чтобы стопы ребёнка стояли на полу за столом? У моего сына ноги не достают, и я никогда не задумывалась, что в этом может быть какой-то смысл." Отвечаю подробно, потому что вопрос на самом деле совсем не такой мелкий, каким кажется на первый взгляд...» Ответ: Когда стопы ребенка не касаются пола, тело теряет точку опоры, и мозгу приходится постоянно решать двойную задачу: не только сидеть и слушать учителя, но и непрерывно балансировать, чтобы просто не съехать со стула. Это происходит не сознательно, ребенок ничего специально не делает, но его мышцы спины, живота и ног все время подрабатывают, чтобы удержать равновесие, и эта работа идет в фоновом режиме, отнимая ресурс у внимания и у мышления. Дело в том, что стопа — это одна из главных зон тела, через которую мозг получает опорные сигналы о том, где находится тело в пространстве и насколько оно устойчиво. Когда стопа твердо стоит на полу, мозг получает четкий сигнал "опора есть, можно расслабить лишние мышцы и направить силы на другое". Когда опоры под ногами нет, этот сигнал не приходит, и нервная система остается в состоянии легкой тревоги и постоянной подстройки, даже если внешне это незаметно. Именно поэтому ребенок с болтающимися ногами чаще ерзает, обвивает ногами ножки стула, качается на стуле или подгибает ноги под себя. Это не каприз и не невоспитанность, а попытка тела самостоятельно найти хоть какую-то опору, раз ее не дала обстановка. Пока эта потребность не закрыта, часть внимания ребенка будет уходить на удержание позы, а не на то, что говорит учитель или что написано в тетради. Так что мысль о том, что "ничего особенного в этом нет", как раз и упускает суть: то, что не создает проблем для уже зрелой, устойчивой нервной системы взрослого, может быть значимой дополнительной нагрузкой для ребенка, чья система саморегуляции еще только формируется. Ваш нейропсихолог 🧠Инна Вальд #нейропсихология #развитиеребенка #родителямназаметку #мозг #трудностившколе #вопросОтвет