Наталия Литвин | Психолог, который верит в твои ресурсы — даже когда ты сам в них не ве... — 6 февраля 2026 г. в 14:27:32.309
Наталия Литвин | Психолог, который верит в твои ресурсы — даже когда ты сам в них не веришь Привет! Я — Наталия, магистр психологии, практикующий психолог. В работе опираюсь на методы с доказанной эффективностью: SFBT (терапия, ориентированная на решение) — мы не копаемся годами в прошлом, а концентрируемся на конкретных решениях и шагах вперед. Что работает? Что ты можешь сделать уже сегодня? ACT / FACT — учимся замечать и принимать эмоции, не подавляя их, и при этом продолжать двигаться к тому, что важно, в соответствии со своими ценностями. IFS (внутренние семейные системы) — одна часть тебя злится, другая чувствует вину? Учимся слышать разные части личности и договариваться с ними, вместо вечной внутренней войны. Также работаю в направлениях психологии бизнеса и организационного консультирования. В «Динамике» я помогаю: • находить опору внутри, даже когда внешний мир нестабилен; • слышать себя среди чужих ожиданий; • внедрять изменения, отталкиваясь от того, что уже работает, а не ломать себя попытками стать другим. Моя работа — показать тебе, что ресурсы есть. Они просто спрятаны под слоями усталости, самокритики и борьбы. И мы найдем их. Вместе. С теплом, Наталия ❤️