Что я делаю из того, от чего нет результата, но продолжаю делать из раза в раз? — 25 июня 2026 г. в 06:59:26.168
Что я делаю из того, от чего нет результата, но продолжаю делать из раза в раз? Очень важный вопрос, который как правило, вы понимать не хотите. Я даже написала бы куда-то на видное место, чтобы этот вопрос часто мелькал перед глазами. Например: – Если я продолжаю есть вредную еду, от которой поправляюсь, то никогда не похудею, потому что состояние нашего тела зависит на 90% от того, чем мы питаемся и лишь на 10% от физических нагрузок. – Если я не буду ничего делать со своим чувством вины для того, чтобы съехать от мамы, отделиться от неё, провести какую-то границу и сказать: всё мама, я взрослая!Перестань контролировать мою жизнь, то никогда не стану самостоятельной, потому что не могу отпустить маму. – Если я буду продолжать быть хорошей девочкой, удобной и при этом буду хотеть, чтобы меня любили, уважали, ценили, но в отношениях сама размазываю свои границы, то ни о какой крепкой любви и самоценности в глазах другого не приобрету, эта цель не возможна. – Если я не начну быть активной, проявляя инициативу, которая ведёт к решению задач компании, а думая в ключе: "Мне это не надо, инициатива наказуема или мне столько не платят", то ни о каком продвижении по карьерной лестнице не может идти и речи. – Если тратить свое время на бесполезное пролистывание ленты в Тик Токе, сериалы, игры в телефоне, при этом хотеть иметь сильный характер, быть уверенной в себе, то это и останется на уровне фантазий, потому что внутренний стержень закаляют через – делать. Часто люди находят этому оправдания, считая, что проблема где-то там, согласно которой мы сможем измениться только после того, как изменится то, что находится во вне. – Если бы у меня начальник не был самодуром... – Если бы мне не приходилось готовить семье... – Если бы мама на меня не обижалась... – Если бы муж был более внимательным... На самом деле сама эта мысль "если бы" является проблемой, потому что здесь нет личной ответственности за происходящее, которая имеет совершенно иной посыл. Я могу быть более активной. Я могу быть более старательной. Я могу быть более мудрой. Я могу быть более открытой для сотрудничества. Здесь ключевую роль играет характер. Быть – значит действовать. Я понимаю, что для многих это идея означает серьёзный сдвиг привычного шаблона. Гораздо проще обвинять в своём бедственном положении других людей, ситуацию или жизненные обстоятельства, потому что запрограмированы определенным образом реагировать на тот или иной раздражитель, то есть быть реактивным. Реактивно поступать не задумываясь. Но между стимулом и реакцией всегда есть выбор. Ответственность – это мой ответ на происходящее событие. Только от меня зависит моя собственная жизнь. Не уклоняться, не ссылаться на обстоятельства или непростую ситуацию. Это сознательный выбор, базирующийся на ценностях. Например, моей ценностью является уважение. Я уважаю себя, других людей и требую соответствующего отношения к себе. Если кто-то пытается нарушить моё правило, то это его решение, он может делать что угодно, но без меня, для меня этого человека не существует. Или ценностью является свобода. Быть свободной внутри себя. Не зависеть ни от обстоятельств, ни от других людей. Я забочусь о своем хорошем настроении, спокойствии, здоровье и выстраиваю жизнь в соответствии с этой нормой. Если ваша жизнь начала зависеть от обстоятельств, то только потому, что вы – сознательно или нет – сделали свой выбор и позволили собой управлять. Как часто случается, когда окружающие относятся к вам хорошо, то все в порядке, если же плохо, то вам начинает доставлять это страдания. Реактивные люди ставят свою эмоциональную жизнь в зависимость от окружающих, позволяя им влиять на себя. Однако если мы, подобно животным, будем руководствоваться в поступках лишь инстинктами, условиями, условностями и коллективным опытом, то сами ограничиваем свои возможности. Нам доставляет страдание не то, что происходит, а наше отношение к происходящему. Вы сами выбираете так жить. Т.В.