В последнее время у меня в группах и на курсах много беременных и тех, кто недавно стал... — 1 июля 2026 г. в 08:22:55.369
В последнее время у меня в группах и на курсах много беременных и тех, кто недавно стали мамами❤️ Впервые на курсе я записываю практики специально для беременных. Дорогие, если вы сейчас в ожидании малыша, готовитесь к беременности или восстанавливаетесь после родов - в моем клубе большинство практик очень мягкие и безопасные. Мы много работаем с тазом, позвоночником, суставами, диафрагмой, дыханием и расслаблением. Все это в целом поддерживает женское здоровье и в том числе помогает телу адаптироваться к изменениям, уменьшая дискомфорт, который возникает во время беременности, а восстановление происходит в разы быстрее. Беременность и послеродовой период не означают, что нужно перестать двигаться. Наоборот, правильное, бережное движение жизненно необходимо. Когда я занималась остеопатией, я обожала работать с беременными. Поэтому с большой любовью жду вас в клубе 🤍 https://pykhareva.ru/lifestyle P. S. Те, кто давно занимается со мной, дышат даже энергодыхание в беременность.