Нескучно о диабете
Здоровье
Канал о сахарном диабете 1 типа и его компенсации Ведут сотрудники детского отделения сахарного диабета НМИЦ эндокринологии им. академика И.И. Дедова и программы «Альфа-Эндо».
Загружаем канал…
Сайт использует куки. Нажимая «Хорошо», вы соглашаетесь на обработку данных.
Здоровье
Канал о сахарном диабете 1 типа и его компенсации Ведут сотрудники детского отделения сахарного диабета НМИЦ эндокринологии им. академика И.И. Дедова и программы «Альфа-Эндо».
Переход к самостоятельному управлению диабетом: основные концепции #компенсация #психология Переход к самостоятельному управлению диабетом — медленный и постепенный процесс, который обычно происходит со временем. Это не достижение финишной линии, где ребенок больше не нуждается в вас. Это об эволюции ваших отношений от руководителя к консультанту, от выполнения всех функции к неограниченной доступности, когда это необходимо. ✔️ Практикуйте навыки независимости до того, как они критически необходимы ✔️ Каждый ребенок развивается в своем собственном темпе ✔️ Неудачи — нормальные и ожидаемые части обучения ✔️ Цель — «взаимозависимость», а не полная независимость ✔️ Качество участия важнее количества ✔️ Ваша поддержка остается важной на протяжении жизни ребенка. Успех в этом переходе измеря…
Читать целикомТехнологии как инструмент перехода к самостоятельному управлению диабетом #психология Когда обращаться за профессиональной поддержкой? 🟠 Семейные конфликты, которые не разрешаются при общении 🟠 Проблемы психического здоровья у ребенка или членов семьи 🟠 Постоянно плохой контроль диабета, несмотря на адекватные знания и доступные ресурсы. Продолжение темы уже завтра
Переход с инсулиновой помпы на шприц-ручки #технологии Дмитрий Никитич Лаптев, главный редактор канала Нескучно о диабете, детский эндокринолог и заведующий детским отделением сахарного диабета ФГБУ «НМИЦ эндокринологии им. академика И.И. Дедова» Как рассчитать дозировки? 🔘 При переходе используйте те дозы, которые есть в настройках помпы. Для расчета базального инсулина посмотрите в настройках помпы суточную базальную дозу и прибавьте 10-20% дополнительного инсулина. Это будет доза длинного инсулина 🔘 У болюсного инсулина можно использовать те коэффициенты, которые запрограммированы в помпе 🔘 Вручную или с помощью специальных программ рассчитывайте дозы инсулина на еду, на коррекцию 🔘 Всегда имейте при себе средство от гипогликемии. Вечером или утром можно ввести длинный инсулин…
Читать целикомПолезные сладости #питание Желание съесть что-нибудь сладкое — это не слабость, а естественная реакция организма на усталость, стресс или недосыпание. Или на голод. Хотеть сладкого абсолютно нормально. Главное, научиться управлять аппетитом и выбирать «полезные» сладости, которые содержат полезные вещества и не вызывают резких скачков глюкозы в крови. Что делать? ✅ Соблюдать режим дня и водный баланс ✅ Планировать свой день и приемы пищи. Плотный сбалансированный завтрак поможет избежать неправильных перекусов ✅ Не есть десерты на голодный желудок. «Сладкая точка» после основного приема пищи поможет насладится маленьким кусочком десерта и избежать резкого подъема глюкозы крови ✅ Делиться. Если купили большую плитку шоколада, разделите ее с друзьями или семьей. Так меньше шансов съесть в…
Читать целикомКак питаться во время стресса и экзаменов #питание Как бороться со стрессом, чтобы уровень глюкозы был стабильным? 🖊 Есть 4–5 раз в день небольшими порциями 🖊 Добавлять белок в каждый приём пищи. Это яйца, рыба, мясо, творог 🖊 Включать продукты с магнием и витаминами группы В: орехи, овсянку, гречку, цельнозерновой хлеб 🖊 Не забывать про воду. Обезвоживание усиливает чувство голода и усталость 🖊 Избегать кофе, энергетиков и сладких батончиков. Они дают краткий прилив бодрости, но потом вызывают спад сил и раздражительность 🖊 Если хочется чего-то тёплого и сладкого, можно выпить какао на нежирном молоке или чай с долькой горького шоколада. Это даст комфорт и энергию без вреда для организма 🖊 Соблюдать режима сна — 7-9 часов в день — и не забывать про физическую активность. И на эт…
Читать целикомЖивая «поджелудочная железа» #новости продолжение темы На каком этапе всё это находится сейчас Это самая важная часть для родителей: всё описанное выше подтверждено в исследованиях на животных, а не на людях. Следующие шаги команды — доработка механизмов, позволяющих имплантату избегать иммунной атаки, тестирование разных мест имплантации в организме и, в перспективе, переход к первому клиническому испытанию на людях. Дата этого испытания пока не назначена, а путь от успеха на доклинической стадии до чего-либо, доступного в клинике, — это ещё несколько лет и несколько регуляторных барьеров. Стоит также отметить, что это не изолированный результат. Другие группы исследователей развивают похожую, независимую от доноров логику на основе бета-клеток, полученных из стволовых клеток. Почему …
Читать целикомЖивая «поджелудочная железа» #новости Каждые несколько месяцев в заголовках информационных изданий снова обещают «лекарство» от сахарного диабета 1 типа. И каждый раз родителям приходится отделять реальность от шумихи. На этот раз источник заслуживает доверия: 5-летний исследовательский проект VANGUARD Женевского университета опубликовал итоговые результаты исследования. Это ещё не лекарство, о котором можно спрашивать детского эндокринолога, — но шаг в его сторону. Проблема, которую решал VANGUARD Трансплантация островковых клеток — когда инсулин-продуцирующие клетки берут из донорской поджелудочной железы и пересаживают человеку с диабетом — уже работает в том смысле, что способна временно восстанавливать контроль над уровнем глюкозы. Но у неё всегда было два фундаментальных ограничен…
Читать целикомСпорт и диабет #компенсация Что нужно учитывать при физической нагрузке людям с диабетом 1 типа: ✔️ период подготовки ✔️ интенсивность и длительность упражнений ✔️ тип упражнений ✔️ уровень глюкозы в начале тренировки ✔️ время тренировки — утро, день, вечер ✔️ новая или привычная тренировка ✔️ предыдущий эпизод гипогликемии ✔️ предыдущие упражнения — в тот же день или накануне ✔️ время последней инъекции инсулина.
Среди спортивных достижений Юлии Байгузовой: 🏆 Мастер спорта: обладательница почетного спортивного звания, подтверждающего её профессионализм в лыжных дисциплинах. 🏆 Чемпионка Европы по зимнему триатлону: завоевала титул среди молодежи (U23), продемонстрировав выносливость в комбинации бега, лыжных гонок и маунтинбайка. Юлия является магистром физической культуры и спорта и продолжает карьеру не только как атлет, но и как квалифицированный тренер, помогая подопечным с диабетом грамотно выстраивать тренировочный процесс. История профессионального спортсмена с диабетом вдохновляет сотни людей не отказываться от мечты о спорте, а использовать физическую активность как инструмент для лучшего контроля здоровья и психологической устойчивости. Дальнейшие пожелания и практические советы Юлии …
Читать целикомСпорт и диабет #компенсация Физическая нагрузка несет много пользы любому ребенку, не исключая детей с диабетом. И важно научиться понимать поведение глюкозы у своего ребенка, чтобы эффективно планировать повседневную активность. Сегодня своими советами с нами поделится профессиональная спортсменка с диабетом — Юлия Байгузова. Юлия Байгузова — российская спортсменка, тренер и общественный деятель, ставшая для многих примером того, что диабет 1 типа не является препятствием для высоких спортивных достижений. ⛷ Юлия начала свой путь в спорте в возрасте 7 лет, выбрав лыжные гонки и биатлон. Однако в 10 лет ей поставили сахарный диабет 1 типа. Несмотря на рекомендации врачей ограничить физические нагрузки, Юлия не оставила спорт. Напротив, она сделала его делом всей жизни, доказав, что при …
Читать целикомСпорт и диабет продолжение темы #компенсация Настоящее окно риска — не только «во время» Большинство родителей особенно бдительны именно во время активности, и это логично. Но риск гипогликемии может сохраняться до 24 часов после нагрузки, а отсроченная ночная гипогликемия после дневной или вечерней тренировки нередко проявляется спустя 7–11 часов. Это тот самый ночной эпизод в 2 часа ночи после футбольного матча в 16:00. Поэтому многие детские эндокринологи рекомендуют небольшие, заранее продуманные корректировки на вечер и ночь после дня с заметной активностью — умеренное снижение базальной скорости, перекус перед сном или просто более низкий порог ночного оповещения системы НМГ о гипогликемии, — вместо того чтобы считать, что «нагрузка закончилась — риск закончился». Несколько прави…
Читать целиком