Лето с сахарным диабетом 1 типа: что важно знать
Лето с сахарным диабетом 1 типа: что важно знать продолжение темы #компенсация #технологии 📲 Сенсоры и помпа: защита оборудования Датчики НМГ и инфузионные системы помп крепятся к коже — и именно с этим связан ряд летних особенностей: ▪️ пот снижает сцепление клея ▪️ активные игры, плавание и солнцезащитный крем дополнительно ухудшают фиксацию. Несколько советов: ✅ Наносите солнцезащитный крем до установки сенсора или не допускайте его попадания под фиксирующую плёнку ✅ Для улучшения сцепления можно использовать дополнительные пластыри или усилители прилипания ✅ Проверяйте крепление датчика ежедневно ✅ Большинство современных систем НМГ и помп защищены от воды (водонепроницаемость по стандарту IPX7 или IPX8). Стоит уточнить рекомендации по погружению и длительности водных процедур в инструкции вашего устройства. В большинстве случаев помпу нужно снимать перед водными процедурами ✅ Помнить о потоотделении важно и с точки зрения работы помпы: чрезмерная влажность может повлиять на электронику. Закрытые купальные шорты, специальные бандажи и чехлы помогут защитить устройство во время водных активностей. 🤽🏻♀️ Физическая активность летом: когда и как Двигательная активность летом возрастает — и это прекрасно. Но планировать тренировки, занятия спортом и прогулки разумнее с учётом физиологии. ➡️ Основное правило: избегайте интенсивной физической активности в самые жаркие часы, как правило, с 11 до 16 часов. Утро и вечер после спада жары — оптимальное время для активных занятий. Это снижает риск как гипогликемии (от совместного эффекта нагрузки и жары на абсорбцию инсулина), так и теплового удара. Перед любой нагрузкой убедитесь, что ребёнок поел, а уровень глюкозы находится в безопасном диапазоне. Углеводный «перекус» на случай гипогликемии должен быть доступен всегда — в кармане, в рюкзаке, у родителей. Обсудите с вашим врачом конкретный алгоритм коррекции доз инсулина в дни повышенной активности. Завтра расскажем про путешествия