Зачем 🤦🏼♀️ так много ?
Зачем 🤦🏼♀️ так много ? Мне иногда задают вопрос 🙋🏼♀️.. Отвечаю ! Не надо путать профилактику с закрытием дефицита, и дозировки профилактические и дозировки позволяющие компенсировать дефицит. У меня снижена кислотность, есть нюансы по жкт, связанные с моим системным аутоиммунным заболеванием, но я , слава богу и моим знаниям, знаю как держать свое состояние в ремиссии. И я в ремиссии уже много лет 🙏 И высокий, точнее достаточный уровень В12 в организме- для меня архи важен! Моя задача- именно держать💪🏻 уровень В12 высоким! Поэтому так много), поэтому моя дозировка от 1000 и выше в день , мкг, и это не много 😉 , это с учетом моих хронических нюансов. Эти витамины водорастворимые и мы теряем их в течение дня- с потом, с мочей, и.т.д.