НЕСЮ НЕСЁТ | Инесса & ЭКОРАЗНОС®️ | (здоровье, красота, покупки, похудение, косметология)
Здоровье · 8 сентября 2026 г.
Брокколи — насыщение при минимуме калорий — 8 сентября 2026 г. в 14:43:00.666
Брокколи — насыщение при минимуме калорий Брокколи содержит сульфорафан, который поддерживает здоровый метаболизм и снижает уровень сахара в крови. В 100 г всего 34 ккал, а клетчатка и вода дают чувство сытости. Исследования показывают: включение крестоцветных в рацион снижает риск ожирения и улучшает пищеварение. Как добавить: в салаты, супы, запечь с оливковым маслом, добавить в омлет. Брокколи — это не скучно, это стратегия. А вы любите брокколи или обходите стороной? 💚 Несю несёт Вместе к цели
869 просмотров