"Забудьте о приказах: как превратить воспитание в командную игру."
"Забудьте о приказах: как превратить воспитание в командную игру." 🟣Эмоции родителей = эмоции ребёнка? Если вы часто срываетесь, раздражаетесь, кричите – ребёнок воспринимает это как норму. Он учится так же реагировать на стресс, как и вы. Хотите, чтобы он умел справляться с эмоциями? Начните с себя. Когда вас накрывает злость, попробуйте сделать паузу. Задайте себе вопрос: «Я сейчас учу его быть осознанным или просто разряжаюсь на нём?» Дети не виноваты в том, что у нас сложный день. Скажите: «Мне сейчас нужно минут пять, чтобы успокоиться, а потом мы поговорим». Это научит ребёнка, что эмоции – не враги, но их можно контролировать. А ещё дети считывают настроение. Если родитель постоянно напряжён, ребёнок это чувствует. Поэтому важно находить баланс между заботой о ребёнке и заботой о себе. Вдохновлять можно только тогда, когда у вас самих есть ресурс. NeToksichnaya_Mama