Море на Новый год: в ОАЭ отпуск начнётся в первый день, в Таиланде — только на четвёртый
Море на Новый год: в ОАЭ отпуск начнётся в первый день, в Таиланде — только на четвёртый Половина второго ночи на Пхукете, а сна нет: внутренние часы уверены, что ещё вечер. Знакомо? 🌙 Попросил нейросеть посчитать, сколько дней каникул съедает джетлаг на семи зимних направлениях. Правило простое: организм сдвигается примерно на час в сутки. Египет и ОАЭ — отдых с первого дня. Мальдивы — со второго. Таиланд и Вьетнам — только с четвёртого, Хайнань — с пятого. При восьми днях каникул это больше трети отпуска. Самая хитрая — Куба ✈️ Туда лететь почти приятно: рассветы на пустом пляже. Но расплата приходит дома — до недели в тумане на работе. Ещё собрал план по сну, свету и еде: что сделать за три дня до вылета и как вести себя в первые дни на месте, чтобы не отдавать отпуск часовым поясам. Читать статью полностью →