Neurolight - приложение для тренировки мозга
IT и технологии · 22 октября 2026 г.
Перфекционизм — враг вашего фокуса 🤔
Перфекционизм — враг вашего фокуса 🤔 Пишете текст — и думаете, что он недостаточно интересный. Готовите презентацию — и представляете, какие ошибки найдут коллеги. Учитесь новому — и сравниваете свои первые попытки с чужими результатами за несколько лет. Внимание постоянно уходит с самой задачи на оценку себя. Становится тревожно, хочется отложить работу или отвлечься на что-нибудь попроще. А потом вы ещё и ругаете себя за несобранность 🫠 Как постепенно менять эту привычку, Арина рассказывает в «Протоколе работы с перфекционизмом» 💛 Внутри — практики, которые помогут замечать свои усилия, ценить небольшие результаты и возвращаться к делу после ошибок. И личный опыт Арины: как она учится учитывать сделанное, даже когда внутренний критик уверен, что хвалить пока не за что. Протокол уже в канале предзаписи «Нейрохакинга». Переходите и забирайте бесплатно👇 https://neurohackingpresents.ru/m/perfectionism