Финальный день нашей большой рубрики ответов на вопросы. И сегодня мы заглянем на самую... — 21 мая 2026 г. в 05:31:45.592
Финальный день нашей большой рубрики ответов на вопросы. И сегодня мы заглянем на самую глубину ➡️ туда, где наш собственный мозг виртуозно водит нас за нос и создает страхи на ровном месте. 💬 Вопрос: «Так здорово, что будет клуб 🩷 Вопрос про страхи: как справиться со страхом смерти за себя и за близких, и научиться довериться миру?» Отвечаю: Ох уж эти речевые стратегии, которые выдают нас с головой… За этим вопросом часто скрывается то, что человек напрочь отсутствует в собственной жизни. Он настолько тотально занят другими (их безопасностью, их здоровьем, их будущим), что на себя времени просто не остается. Он у себя даже не на последнем месте ➡️ его в этой системе координат вообще нет. Возможно, это классический сценарий тревожной мамы, жены или дочери, которая убеждена: она должна контролировать всех и вся, иначе без нее всё рухнет. ⚠️ Что за этим стоит на самом деле? Страх остаться одной, стать ненужной, неважной и потерять ориентиры. То есть разбираться здесь нужно не со страхом смерти, а с отсутствием базового чувства безопасности, самоценности и с триумфальным возвратом в собственную жизнь. Если мы не можем контролировать жизнь (а мы не можем) ➡️ ей остается только учиться доверять. 💬 Вопрос: «Доброго времени суток. Мозг может блокировать воспоминания?» Отвечаю: Я вам скажу более того: он может их не просто блокировать, но даже успешно подменять. Если бы ваша жизнь была записана на видеопленку и мы могли бы детально просмотреть любую прошлую ситуацию (даже ту, которую вы помните, как вам кажется, до мельчайших подробностей), то в реальности всё могло быть совершенно иначе. Мозг дорисовывает, сглаживает или, наоборот, драматизирует воспоминания в зависимости от вашего состояния. Но именно за счет этой уникальной способности мозга в терапии отлично работают проективные методики. Они позволяют экологично «переписать» воспоминание и поменять его восприятие здесь и сейчас, вследствие чего происходит капсулирование и заживление старой травмы. В итоге у вас освобождается колоссальный ресурс на то, чтобы менять ситуацию в реальности, а не сливать силы в прошлое. ✨Именно такие глубокие, трансформационные практики я готовлю для нашего Клуба. Их не будет в открытом доступе, потому что они требуют безопасной среды и готовности работать. ⁉️ Вопрос к вам: Бывало ли у вас такое, что вы годами прокручиваете в голове старую обиду или ситуацию, понимая, что она до сих пор жрет ваши силы в настоящем? Готовы наконец-то это отпустить? #контроль #страхбудущего #ипохондрия #трансформация