Как ожидание «лучших времен» крадет нашу жизнь ⏳
Как ожидание «лучших времен» крадет нашу жизнь ⏳ — Почему вы обратились только сейчас? — Вы понимаете, всё было как-то не с руки. Сначала маленький ребенок, потом муж сменил работу, потом я сама вышла из декрета... Я понимала, что мне не становится лучше, но мне хотелось дождаться момента, когда смогу спокойно со всем разобраться. — Сейчас именно такой момент? — Нет… Сейчас еще хуже. Везде какой-то завал. — Тогда что поменялось? Почему вы всё-таки решили заняться своим неврозом? — Я поняла, что я не живу, а выживаю. Я просто не справляюсь. Мне так хотелось радоваться материнству, проводить время с семьей, а не тратить время на психологов и самокопание... Но получилось всё наоборот. — Для вас характерно ждать какого-то «идеального момента»? — Да. Мне всё кажется: вот-вот, еще совсем чуть-чуть, и всё само изменится… — Но этого не происходит? — Нет. — С чем вы не хотите сталкиваться, когда выбираете ждать? — С ответственностью… Мне сложно принять, что всё, что со мной происходит - это результат моих же выборов и решений. Иногда так хочется верить в сказку. — Я вас понимаю. Но именно с ответственности и начинается та самая «сказка». Давайте попробуем разобраться, где вы её потеряли. 💡 О чем эта история? Ожидание идеального момента и поиск «единственного верного решения» - это классические симптомы отложенной жизни. Мы логически объясняем себе, почему сейчас «не время», но в итоге это просто крадет наши годы, не улучшая состояние. Изменения начинаются не тогда, когда вокруг становится спокойно, а тогда, когда вы решаетесь на правду внутри себя. Неудобную, нелогичную для мозга правду и ответственность за эту правду. Мои клиенты учатся обходить логические ловушки и слышать ответы своего подсознания. Именно с этого честного диалога с собой и начинается выздоровление. ☘️ P.s. В закрытом пространстве, которое я готовлю, мы будем учиться слышать эту внутреннюю правду и брать ответственность за свою жизнь бережно, без насилия над собой. Хотите, я и вас научу это слышать? ❓ Вопрос к вам: Как долго вы уже находитесь в «зале ожидания» своей жизни? Чего именно вы ждете, чтобы разрешить себе стать здоровым человеком? #невроз #синдромотложеннойжизни #психология #клиническийпсихолог #тревога #ответственность #саморазвитие #закрытаягруппа #психотерапия