Иногда кажется, что тренеру нужно выучить сотни названий мышц и костей, будто тело чело... — 18 мая 2026 г. в 03:30:02.911
Иногда кажется, что тренеру нужно выучить сотни названий мышц и костей, будто тело человека — сложная инструкция. Но на практике всё начинается с понимания базовых связей. ❔Как положение костей влияет на осанку ❔Почему мозг управляет движением и меняет качество работы мышц ❔Как мышцы взаимодействуют между собой ❔И какую роль играет фасция, объединяя всё в единую систему Когда начинаешь видеть эту цепочку — работать с клиентом становится намного эффективнее. Об этом — в аудио от Эльвиры Ганеевой 🎧
122 просмотров