Кейс тренера-эксперта Киры Клюженковой — 25 июля 2026 г. в 08:02:50.892
Кейс тренера-эксперта Киры Клюженковой Заключение рентгенографического исследования (2021 г.): • дегенеративно-дистрофические изменения грудного отдела позвоночника; • идиопатический сколиоз II степени с наличием левосторонней верхнегрудной и правосторонней нижнегрудной дуг искривления. Клиентка пришла на тренировки 30.05.2025. Занимается 2 раза в неделю с редкими пропусками. Динамика: • голова заняла более физиологичное положение; • ушёл эффект «падения» тела вперёд; • сгладилась асимметрия плечевого пояса; • уменьшился грудной кифоз; • сгладился эффект «крыловидной лопатки»; • мышцы кора включились в работу, благодаря чему брюшная стенка перестала так сильно выпирать; • тело хорошо выровнялось в сагиттальной плоскости относительно вертикальной линии. Регулярная работа с телом помогает менять привычные двигательные паттерны, улучшать качество движения и создавать условия, в которых организму больше не приходится компенсировать нагрузку за счёт неправильного положения тела. Если вы хотите разобраться в причинах дискомфорта, улучшить качество движения и выстроить работу тела с учётом его индивидуальных особенностей, записывайтесь на индивидуальные тренировки по ссылке в шапке профиля. Выберите удобное время — и начните путь к более здоровому и функциональному движению.