NEWOSANKA

Здоровье · 19 августа 2026 г.

Открыть канал в MAX

У каждого тела — свои задачи. И тренировки тоже должны быть разными. — 19 августа 2026 г. в 10:26:10.949

У каждого тела — свои задачи. И тренировки тоже должны быть разными. Наш тренер-специалист Алина Солянник рассказывает о своём подходе к работе с телом и о том, почему в тренировках важно не просто повторять упражнения, а понимать, что именно нужно вашему телу.