Каждый август для меня - это пахота на ретрите Цигун, по несколько часов день - трениро...
Каждый август для меня - это пахота на ретрите Цигун, по несколько часов день - тренировка тела, длительные статические упражнения, медитации, лекции, ходьба по 10-30 км, подъем в горы. Я так наполняюсь энергией жизни благодаря школе Цигун, в которой учусь уже более 4-х лет. Ведь чтобы наполнять энергией вас и ваших детей, дорогие, мне самой необходимо быть наполненной. На занятиях я не только передаю детям знания, тренирую их навыки через упражнения и помогаю разобраться с эмоциями. Я передаю им своё состояние — своё внимание, настроение, спокойствие, интерес, свою энергию. Когда я сама в ресурсе — я могу создавать для детей пространство, где хочется двигаться, исследовать, опираться на свои сильные стороны и принимать слабые, пробовать новое, ошибаться и снова пробовать. Поэтому забота о своей энергии для меня — это часть моей работы. Это моя ответственность перед детьми и взрослыми, с которыми я встречаюсь. И это возможность отдавать им лучшее из того, что есть во мне 🌞. А вы знаете, что обычно съедает вашу энергию? Что забирает ваш ресурс незаметно, день за днём? Ставьте ❤️, расскажу 🤝