Что делать, если нет мотивации?!😱
Что делать, если нет мотивации?!😱 🔹РАССЛАБИТЬСЯ! Не надо никого мотивировать ни детей, ни мужа/жену, ни мам/пап. Частично принять свое бессилие перед мотивацией другого. 🔹Научиться общаться с ребенком. Хвалить, давать обратную связь, ругать, договариваться. Очень многие дети затюканы: «должен», «надо», сравнением, нагрузкой, отсутствием похвалы. Им просто ничего не хочется, потому что «в меня не верят», «смысл мне стараться, если все равно все не так», «я даже не пойду это обсуждать с мамой, потому что это бессмысленно». 🔹Создать ребёнку интересную и безопасную среду, идти за его интересом. Я не встречала ни одного ребёнка, у которого мечта лежать, ничего не делать. Если так, три дня он полежит, неделю, отдохнет, потом пойдёт делать то, что ему нравится. 🔹Учитываем желания ребёнка, не свои. Хочет танцевать, быть актером, не надо мучать его математикой. Вы загасите его интерес, но математику он так и не выучит, вас возненавидит, а лет через 10-15 осознаёт, кто причина его состояния «я не знаю, кто я и зачем здесь». 🔹Развиваем анализ и критическое мышление. Когда мы видим закономерности, замечаем ошибки, подвергаем сомнению информацию, наш мозг способен быть творческим и продуцировать идеи. Есть идеи ➡️ есть мотивация воплощать, узнавать новое, искать информацию. 🔹Возможности. Даём возможность пробовать себя в новом, пробовать разные способы выполнения, придумывать, мастерить. Ребёнок учится ошибаться, осознает свои возможности, экспериментирует. Это подогревает его интерес ➡️ мотивация выше. 🔹Учимся договариваться. В мире не всегда так, как мы хотим, но это не должно угнетать нас, мешать действовать. Договариваемся с детьми, делаем это заранее, а не тогда, когда ребенок уже увлёкся (например, игрой, а вы его резко заставляете куда-то пойти). 🔹Заинтересованность. Спрашиваем о том, что ему интересно. Послушайте про роботов, а потом расскажите, что роботы - это компьютерные технологии, было бы интересно самому попробовать его создать. Вместо давления в виде «иди учи информатику/математику». 🔹Обязательный отдых и время бездельничать. Если этого нет ➡️выгорание ➡️ снижение мотивации. В моей практике часто дети со сниженной мотивацией - это дети, которые не успевают отдохнуть,и дети, которые находятся в неблагоприятной среде (ссоры дома, буллинг). Тогда изменение образа жизни и среды помогает вернуть мотивацию. Но также снижение мотивации может иметь физиологические и нейропсихологические причины. В этом случае необходима помощь специалистов.