«Сахар снизился с 6,5 до 5,8 и холестерин на единицу! Самочувствие гораздо лучше, стал ...
«Сахар снизился с 6,5 до 5,8 и холестерин на единицу! Самочувствие гораздо лучше, стал более активный, уже не хочется постоянно лежать после еды» А вот и ещё одна подборка живых впечатлений о Планах питания. Очень люблю такие сообщения, потому что в них видна Система в жизни, с вами: кто-то возвращается в режим, кто-то наконец наедается и при этом стройнеет, кто-то успешно настраивает чистое питание для всей семьи, а кто-то просто начал получать удовольствие от всего, что происходит. Елена Сергеева «Спасибо за разбор, Дарья Дмитриевна! С огромным вниманием и удовольствием слушаю данные эфиры! Отдельно хочу поблагодарить всех причастных к постному Плану питания, а также за рецепты к нему! Это же что-то невероятное! Красота, вкуснота и элегантность! Теперь есть представление, как я буду увеличивать свои У Всем приятной и полноценной практики Планов питания!» Евгения Осипова «Дашенька, была на вашей Системе давно, всё знала и применяла, вес держался прекрасно. Но вот стресс был сильный, за восемь месяцев, каюсь, заедала его. Однако взялась за себя, считала по счётчику — не худелось. В общем, взяла метаболический План на 1500. План прекрасен, я не голодна совсем. Процесс пошёл потихонечку. В целом многие мои вопросы Дашей освещены. Спасибо ещё раз, вы наш спаситель». Любовь Леонова «Добрый день! Дарья, поздравляю вас с днём рождения Премиума! Проект, который действительно принёс пользу многим людям! Желаю процветания Премиума, надеюсь, что как можно больше людей узнают о нём! И ещё у меня есть одна новость личного характера. Хочу поделиться радостью. Неделю я живу по метаболическому Плану. Нужно сбросить 6 лишних кг, 16 уже сбросила на Системе. Как и объясняла Даша, стараюсь строго следовать Плану. Для меня это не сложно, так как порции получаются большие. Мне сытно. Конечно, было несколько замен — памятка о заменах нам в помощь. Готовлю максимально просто. Оказалось, что питание по Плану очень меня дисциплинирует. Это прям вот мой вариант — именно то, чего мне не хватало, чтобы вернуться к Системе после отпуска. Мозг точно понимает, что он сыт, и больше о еде не думает! Срывов за неделю не было. В результате вес пошёл вниз! Похудела на 1 кг! Для меня Планы оказались очень удобным форматом! Жаль, что не было их раньше! Дарья, ещё раз благодарю и продолжаю жить по Плану!» Людмила Моисеева «Всех с праздником! Что безусловно нравится в Планах питания — у меня метаболический 1500 и противовоспалительный 1300 — это бесконечный полёт фантазии и работа мозга над новыми сочетаниями и рецептами. Альцгеймер, не дождёшься Я из тех, кто без творога тоскует. Сегодня решилась и заменила курицу на творог. Получился на завтрак пшённо-творожный омлет с яблоком. Вкуснота нереальная. Показатели по КБЖУ в соответствии с Планом, ура! Даша, спасибо Вам!!!» Лариса Жукова «Доброе утро! Прекрасная традиция, Даша Я восхищаюсь масштабами происходящего! Продолжаем с мужем практиковать на двоих стандартный План. Обратила внимание на то, что так привыкла есть творог с овощами, что ни ягоды, ни фрукты здесь мне не подходят — только с запеканкой. Только хочется творог почаще — добавлю в какой-нибудь завтрак. Зато на ужин стала рыбой наедаться. Даже без круп. Тушёные овощи чудесно зашли. А муж так наедается завтраком, что перекус перенёс на время после обеда. Всем прекрасного начала недели! Обед по Плану. Убавила гречку наполовину». Елена К «Доброго дня! Даша, спасибо за статью и продолжение разбора наших вопросов в Премиуме! Приобрела сегодня универсальный План на 2000 ккал, решила начать с него. Первая реакция — ого, сколько еды! Порадовало, что продукты все простые, обычные, которые у меня и так есть. А то я опасалась, что придётся специально что-то искать или готовить сложное В общем, изучаю». Словом, у каждого свой запрос, свой ритм, своя семья, свои вкусы и цели. И планы не загоняют всех в одну схему — они дают понятную базу, от которой можно уверенно оттолкнуться и двигаться дальше. Выбрать свой План питания на неделю можно здесь: https://nice-easy.ru/plan