В Премиум-клубе «Минус 20 от паспорта» сегодня продолжаю разбирать ваши вопросы:
В Премиум-клубе «Минус 20 от паспорта» сегодня продолжаю разбирать ваши вопросы: «Как готовить, чтобы стройнеть каждый день – личный опыт Тренера: практика метаболического Плана, подсчет готовых блюд и экономия времени» В этом выпуске: ✔️ Почему на старте похудения лучше не усложнять готовку? ✔️ Как из одного набора продуктов создавать разные завтраки? ✔️ Как полюбить простую еду и какие бонусы принесет этот подход? ✔️ Почему постоянный поиск ПП-десертов и сложной выпечки может мешать снижению веса? ✔️ Как считать крупы и готовые блюда, если в Плане указан сухой вес? ✔️ Нужно ли готовить семье отдельно? ✔️ Как упростить питание, если дома маленький ребенок и совершенно нет времени жить на кухне? ✔️ Какое растительное молоко лучше использовать? ✔️ Нужно ли добавлять белка при проблемах с печенью и трех силовых тренировках в неделю? ✔️ Как адаптировать метаболический План при жировом гепатозе? ✔️ Почему добавки «для печени» без врача — сомнительная и даже опасная идея? В Премиум-клубе «Минус 20 от паспорта» мы продолжаем ежедневно осваивать Систему осознанной жизни, стройнеть и восстанавливать здоровье вместе с приглашенными врачами и постоянными экспертами. Мы отвечаем на ваши вопросы в ежеутренних выпусках, а вы учитесь воспринимать информацию о здоровье без паники и с интересом, видеть границы питания и вовремя передавать медицинскую часть задач профильному специалисту. Результаты двухлетней работы Клуба: отзывы участников об общем укреплении здоровья, снижении веса, изменениях лабораторных показателей на фоне ежедневной комплексной работы – самостоятельной и с врачами, практика Системы осознанной жизни в сообществе единомышленников, ментальная прокачка в челлендже «Моя трансформация» и эфирах с психотерапевтом В. Ромацким. Это совсем другое качество жизни. Архив из более чем 1000 выпусков с опытными медицинскими специалистами – кандидатами наук, авторами книг и исследовательских работ. Огромное количество разобранных ситуаций и подробных ответов на вопросы. Присоединяйтесь и практикуйте Систему с великолепными результатами. Ждем вас! https://dzen.ru/video/watch/6aa6f8caa5c2401ae7857634