21 октября - Всемирный день профилактики йододефицитных заболеваний
21 октября - Всемирный день профилактики йододефицитных заболеваний Этот день отмечается ежегодно с целью информирования населения о заболеваниях, связанных с дефицитом йода - эндемический зоб, тиреотоксикоз, гипотиреоз. ❗Недостаток этого элемента негативно отражается на организме - приводит к нарушению синтеза жизненно важных гормонов щитовидной железы. Она начинает увеличиваться в объеме, пытаясь за счет разрастания ткани компенсировать выработку недостающих гормонов. Но этого, естественно, не происходит, потому что не хватает строительного материала – йода. 🤕Клиническая картина йододефицитных заболеваний включает в себя:вялость, апатию, медлительность, сухость кожи, боли в мышцах, снижение памяти, запоры. У женщин - нарушение менструального цикла, бесплодие. Суточная потребность в данном элементе составляет: ✅90 мкг — для детей до 5 лет; ✅120 мкг — для детей с 5 до 12 лет; ✅150 мкг — для детей с 12 лет и взрослых; ✅250 мкг — для беременных и кормящих женщин. В профилактику йододефицитных заболеваний входит: 🍎Употребление продуктов, богатые йодом -картофель, морская капуста, яблоки, хурма, шпинат, белая фасоль. 🧂Употребление в дополнение к пищевым продуктам йодированной соли. 🧑Регулярное прохождение скриннингов у специалиста - врача - эндокринолога 📲 Напомним, что записаться на прием к врачу в поликлинику, получить телемедицинскую консультацию и дистанционно закрыть больничный лист можно через чат-бот "Мое здоровье Ставропольского края"