Бэкъярд — это не только про бег, это не та гонка, которая заканчивается на финише. Посл... — 28 июля 2026 г. в 07:27:23.706
Бэкъярд — это не только про бег, это не та гонка, которая заканчивается на финише. После финиша как раз и происходит самое интересное. Бэкъярд незаметно проникает в наше мышление. Я заметил, что перестал долго собираться, все вещи начинают лежать на своих местах, решения принимаются быстрее, исчезают лишние движения — и физические, и ментальные. С утра собираясь на тренировку, я не трачу 40 минут на сборы, я знаю, где что лежит. Вышел — отбегал — вернулся. Если я отдыхаю — то не «чуть-чуть отдыхаю», я не листаю телефон, не думаю о делах, не живу в полурежиме. Я использую все время только для восстановления. Все ровно так же, как между кругами. Из нашей книги «Русский бэкъярд»
101 просмотров