Новый выпуск Академии Biotropika уже на всех платформах!🔥
Новый выпуск Академии Biotropika уже на всех платформах!🔥 Беседуем с Сергеем Коршуновым - мастером спорта России по гиревому спорту, кандидатом биологических наук и ультрамарафонцем. На Biotropika Сибирь он пробежал 33 круга без саппорта. Из этого выпуска вы узнаете: - Почему Сергей решил бежать без команды поддержки? - Как гиревой спорт помогает в беге? - Какие упражнения с гирей стоит включить бегуну в свой тренировочный процесс? (видео-инструкция по правильному выполнению этих упражнений в конце выпуска) - Как правильно сочетать беговые и силовые тренировки? - Как спорт меняет жизнь? Также Сергей рассказал о своей научной разработке — тренажере для детей с ДЦП «Степ Форвард». Смотрите полную версию: VK Видео Дзен RuTube YouTube