Почему хочется грызть лёд, мел или чувствовать запах бензина? Это может быть важным сиг... — 28 августа 2026 г. в 11:33:54.104
Почему хочется грызть лёд, мел или чувствовать запах бензина? Это может быть важным сигналом Есть симптом, о котором почти никто не рассказывает врачу, потому что стесняется: желание грызть лёд, мел или землю, тяга нюхать бензин, ацетон или свежую краску. В медицине это называется «пикацизм» — и чаще всего за ним стоит дефицит железа. Тело таким странным способом сигналит о нехватке, которую вы можете годами не замечать. Что ещё указывает на тот же дефицит, хотя выглядит совершенно не связанным: 🔸 заеды в уголках губ, которые всё никак не проходят 🔸 волосы, которые сыпятся сильнее обычного, и слоящиеся ногти 🔸 постоянно мёрзнущие руки и ноги 🔸 «туман в голове» и плохая память 🔸 слабость, тяжесть и урчание в животе после еды 🔸 одышка от небольшой нагрузки, к которой раньше не было вопросов Разрозненный набор жалоб — так это обычно и выглядит для человека. Каждую из них можно списать на усталость, возраст или погоду. А теперь главное для тех, кто борется с весом: тот же дефицит железа заметно тормозит снижение веса. Организм, которому не хватает ресурсов, переходит в режим экономии и удерживает всё, что может, — сколько бы вы ни старались с питанием и тренировками. Именно поэтому в GetFit разбор всегда начинается с анализов, а не с диеты. Как понять, какой дефицит мешает конкретно вам, и с чего начать — Николай Панасюк разберёт на бесплатном мероприятии «Смотри и худей», 29 августа. 👉 Регистрация бесплатная, по ссылке