📈 Как проверить коллаген до первых морщин? Простой тест за 10 секунд
📈 Как проверить коллаген до первых морщин? Простой тест за 10 секунд Выполните одно простое действие: 🤏🏻 защипните кожу на тыльной стороне ладони на 3 секунды и отпустите. Теперь посмотрите: насколько быстро она вернулась в исходное положение? Это быстрый способ обратить внимание на то, что происходит с вашим коллагеном. Больше лайфхаков о женском здоровье 35+ расскажем на бесплатном марафоне 5-6 ноября! После 35 лет выработка собственного коллагена постепенно снижается. Кожа начинает терять упругость, становится менее эластичной и медленнее восстанавливается. На этот процесс влияют многие факторы: 🔍 достаточно ли белка в вашем рационе; 🔍 уровень витамина С; 🔍 Омега-3; 🔍 дефициты микроэлементов; 🔍 гормональные изменения, которые постепенно начинают происходить после 35. Конечно, один такой тест не может ничего на 100% диагностировать. Но он помогает обратить внимание на сигналы, которые организм подает нам задолго до появления серьезных изменений. Именно этому посвящён марафон «Ягодка опять»: как подготовиться к возрастным изменениям заранее и сохранить качество жизни, энергию и молодость после 35 лет. 🗓️ 5–6 ноября На марафоне под шефством Николая Панасюка разберем: 🔹 как питание и нутрицевтики помогают сохранять упругость кожи, энергию и гормональный баланс; 🔹 топ-7 ошибок входа в менопаузу, которые ухудшают самочувствие; 🔹 готовые схемы питания для женщин в период гормональной перестройки. Проверьте себя. Увидели, что кожа возвращается медленнее? Приходите на марафон. Разберём, как вернуть ей тонус без дорогих процедур. ХОЧУ НА МАРАФОН