Снимите зимнюю усталость за 9 минут и войдите в весну с легкостью 🌷
Снимите зимнюю усталость за 9 минут и войдите в весну с легкостью 🌷 Девочки, в понедельник прочла интересную новость: ученые Пекинского университета доказали, что пение птиц — мощный природный антидепрессант. Оно: 🎵 снижает уровень кортизола (гормона стресса) на 30% 🎵 восстанавливает эмоциональный баланс 🎵 убирает навязчивые мысли и тревожность 🎵 помогает быстрее заснуть Сразу поняла: это именно то, что нужно сейчас! Чем я хочу вас порадовать 8 марта! Весна, обновление, время сбросить всё лишнее. Записала авторскую медитацию под пение птиц, а мой муж (профессиональный звукорежиссёр) бережно смонтировал для вас звук — дарим к 8 марта ❤️ Этой медитации ещё пока нет даже в моем Клубе «Женщина-ДЗЕН» — вы первые! С праздником, мои любимые девочки! Пусть цветущих, счастливых женщин становится как можно больше! Забирайте, пользуйтесь, обновляйтесь! 🌸