Как я боролась с морщинами, а в итоге… ЗАХРАПЕЛА! 😳
Как я боролась с морщинами, а в итоге… ЗАХРАПЕЛА! 😳 Девочки, а вам такое знакомо? ⤵️ Смотришь ролики в интернете: молоденькие девочки с идеальными скулами бодро показывают «пару простых движений» и клянутся, что помолодели именно так. Загораешься и начинаешь вечерами по часу кривить лицо перед зеркалом. Проходит неделя, 2-ая, 3-я — а в отражении всё та же картина. И так обидно, что руки опускаются! Неужели со мной что-то не так? Милые, с вами всё в порядке! ❤️ Просто вы попали в ту же ловушку, что и 94% женщин, которые берутся за естественное омоложение: хватаем всё подряд, бессистемно. Я в неё тоже угодила. В 30 лет после долгого и тяжёлого развода мне было страшно заглядывать в зеркала. Но так хотелось снова нравиться себе! 😫 Тогда самыми популярными методами омоложения были 2 гимнастики для лица — фейсбилдинг и фейсформинг. 💪 Фейсбилдинг — это про накачку мышц как у качков в зале, но на лице. 💆♀️ А фейсформинг — про осанку, снятие глубинных зажимов и тотальное расслабление мышц. Сначала я выучила основные движения фейсбилдинга, и понеслось: фанатично тренировалась у зеркала, гримасничала, напрягала всё, что можно напрячь, а результата не было. Хуже того, я стала выглядеть старше своих лет! Потому что активная закачка мышц создаёт лишнее напряжение. А потом принялась за фейсформинг. Но и тут меня ждало разочарование: практики только на расслабление оставляли мои мышцы «растянутыми тряпочками». После очередного расслабляющего супер-массажа в салоне я внезапно обнаружила: во сне у меня открыт рот. О ужас, я храпела! Так отчаянно я воевала с признаками старения, пока наконец-то не докопалась до истинной причины, которая крадёт молодость. Тогда между крайностями — качать или расслаблять — выбрала золотую середину: объединила лучшее из разных методик в одну физиологически выверенную систему. Но главное — родился мой комплексный подход, который омолаживает лицо в связке с телом. Именно он даёт реальные вау-результаты! ✨ А нужно для этого всего ничего: — 10-20 минут в день — ваши руки — зеркало — иногда коврик для йоги Всё! ☺ И этому я могу научить вас ;) Как устроен комплексный подход и почему он сработает, даже если вам далеко за 60, узнаете уже в понедельник. Не пропустите! 💖