НД

Нина Дуванова | Женщина-ДЗЕН

Без категории · 3 марта 2026 г.

Открыть канал в MAX

🍑 Как подтянуть ягодицы и укрепить отношения одним плие?

🍑 Как подтянуть ягодицы и укрепить отношения одним плие? Девочки, забавный факт — ученые доказали, что красивые женские формы снижают стресс у мужчин. Глядя на красивую, подтянутую попу, у них на биохимическом уровне: — растёт дофамин (гормон удовольствия) — падает кортизол (гормон стресса) — нервная система успокаивается — тревожность снижается Точно также расслабляет классическая музыка и природа (например, погулять в лесу), но медленнее. Поэтому, качая ягодичные мышцы, вы в буквальном смысле укрепляете отношения и исцеляете окружающих! Альтруизм в чистом виде 😄 Милые, март — идеальное время, чтобы начать. До лета 3 месяца. И дело не только в красоте! Ягодичные мышцы — крупнейшая мышечная группа в теле. От неё зависят: — осанка — походка — состояние тазового дна — здоровье коленей и поясницы Поэтому забирайте видео с упражнением — простым и работающим. Берите и занимайтесь на радость себе и окружающим 😉 ———————— Мои хорошие, надеюсь, ваша зима закончилась хорошо. У меня — много нового и интересного. Из последнего и яркого — недавно я вживую обнимала Дзенушек из Новосибирска 💗 Готовлю отчёт с фото — скоро всё расскажу! ———————— Ставьте лайки ❤️ — так я пойму, что пост был вам полезен