Хата горит - пойду забор покрашу!
Хата горит - пойду забор покрашу! ⠀ В плане заботы о себе многие женщины живут по принципу "у меня хата горит, а я забор перекрашиваю". ⠀ Хата горит, это когда ⠀ ▶️ не чувствую свое тело, не люблю его ▶️ не понимаю свои эмоции, ▶️ подавлена злость за предыдущие 20 лет, ▶️ насилую себя нелюбимой работой, ▶️ не понимаю своих и чужих границ, ▶️ на детей кричу, ▶️ выгорела уже как 3 года назад, ▶️ базовые потребности не закрыты, ▶️ зубы не лечены, ▶️ в семье разброд и шатание. ⠀ Но пойду забор перекрашивать: ⠀ ▶️ на маникюр схожу, ▶️ книжку почитаю, ▶️ в кафе посижу, ▶️ подруге на мужа пожалуюсь, ▶️ белье новое куплю, ▶️ ноги побрею, ▶️ в инстаграме позависаю ▶️ тортик съем, ▶️ на вайлберис в корзину товаров покидаю. ⠀ Авось рассосется, авось поможет! Не поможет, будет пепелище за красивым забором, да и только. А потом и забор завалится. ⠀ Забота о себе - это не всегда приятные занятия. Это базово необходимая рутина. Спать. Есть. Пить. Двигаться. Сдать анализы и восполнитьдефициты. Разобраться с делами, выделить важное и отсечь не нужное. Информационная диета. Психогигиена. ⠀ Забота о себе - это рутина, ежедневная дисциплина, а не по праздникам. ⠀ Без иллюзий. Нина Ливенцова Ставьте реакци 🔥, если узнаете себя.