Профилактика ХНИЗ
Профилактика ХНИЗ Тема профилактики хронических неинфекционных заболеваний (ХНИЗ, НИЗ) — многоплановая тема. Ее можно рассматривать с различных позиций — государства, общества, медицинской общественности, отдельного человека. Раскрывая ее можно говорить о каждом из заболеваний, входящих в эту группу, а причинах, провоцирующих патологию, различных видах профилактики… В данной статье представлена краткая информация о ХНИЗ и их профилактике на уровне простого человека без медицинского образования и не занимающего какие-либо высокие посты. Начнем разбираться с вопроса — почему бьют тревогу врачи, правительства, общественность, ВОЗ…? В настоящее время, слишком много людей болеют ХНИЗ, становятся инвалидами в следствие НИЗ (а соответственно снижается качество их жизни) и умирают от них. Более того, число больных увеличивается с каждым годом. Распространение этих болезней приобрело характер эпидемии. Например, по данным ВОЗ от ХНИЗ в мире ежегодно умирает 41 млн человек, что составляет 71 % всех случаев смерти, из них более 15 млн человек умирают в возрасте от 30 до 69 лет. Вопрос второй, о каких конкретно заболеваниях идет речь? К основным НИЗ относятся: • сердечно-сосудистые заболевания — связанные или обусловленные атеросклеротическим заболеванием сердечно-сосудистой системы/атеросклерозом, например, артериальная гипертония, ишемическая болезнь сердца (ИБС), цереброваскулярные болезни, от которых умирает 17,9 млн человек ежегодно; • злокачественные новообразования (9,3 млн смертей); • хронические респираторные заболевания, прежде всего хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) и бронхиальная астма — 4,1 млн смертей; • сахарный диабет — 1,5 млн смертей. Вопрос третий, почему эта группа болезней называется ХНИЗ? Заболевания по своему течению делятся на острые и хронические. Острые возникают внезапно и после лечения, если не возникли осложнения, человек полностью восстанавливается, чувствует себя здоровым. Хронические заболевания, однажды возникнув, сохраняются на всю жизнь. У них могут быть периоды стабильного течения, могут быть периоды ухудшения состояния. Опасность их в том, что ХНИЗ возникают незаметно, обычно длительное время протекают бессимптомно и не поддаются полному излечению. Но современная медицина может замедлить развитие этих заболеваний, позволяет во многих случаях избежать осложнений, вести полноценную жизнь. Стоит знать, что термин неинфекционные подразумевает, что эти болезни, в отличие от инфекционных, не передаются от человека к человеку, или от животного к человеку ни воздушно-капельным, ни фекально-оральным, ни контактно-бытовым или каким-либо другим путем. Поэтому общение с такими людьми безопасно для здоровья окружающих. Вопрос четвертый, что общего между столь разными заболеваниями? Развитию всех ХНИЗ способствуют одни и те же так причины. Медики называют их факторами риска (ФР). ФР не только повышают вероятность развития заболеваний, но и приводят к их прогрессированию и неблагоприятным исходам (снижение качества жизни, инвалидизация, преждевременная смерть). На одни ФР повлиять невозможно (немодифицируемые, неуправляемые). Их всего четыре — пол, возраст, наследственность, этническая принадлежность. Другие поддаются коррекции либо путем назначения лекарственных средств, либо путем изменения образа жизни (модифицируемые, управляемые). С точки зрения науки основными факторами риска развития НИЗ являются повышенное кровяное давление, повышенный холестерин, излишний вес и ожирение, употребление табака, недостаточная физическая активность, нездоровое питание и вредное употребление алкоголя. К настоящему времени доказано, что снижение уровня управляемых факторов риска ведет к значительному уменьшению частоты новых случаев неинфекционных заболеваний и количества смертей от них в популяции. Для профилактики неинфекционных заболеваний наибольший интерес представляют факторы риска, связанные с образом жизни: низкая физическая активность, нерациональное питание, избыточная масса тела, курение, злоупотребление ал