Главная защита против остеопороза: мышцы — 1 июля 2026 г. в 09:45:16
Главная защита против остеопороза: мышцы 💬 Остеопороз – диагноз, который звучит как приговор для наших костей. Хрупкость, потеря плотности, риск переломов – все это болезнь, которую, как многие считают, невозможно остановить. ▶️ Рассказывает врач-ревматолог НКЦ №2 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского, к.м.н. Самкова Ирина Андреевна. «Остеопороз мы можем только замедлить, остановить или вылечить его нельзя. Цель профилактики — предотвратить падения и переломы. Для этого нужно регулярно заниматься физическими упражнениями. Важно, чтобы пациент тренировался. Если у него слабые кости, сильные мышцы помогут удержать их при падении. Кроме того, регулярные тренировки делают человека более сгруппированным и гибким, что снижает риск падений». 🔸 Самые грозные осложнения остеопороза — компрессионный перелом тел позвонков и перелом шейки бедра. Перелом позвонков есть у 16% всех больных остеопорозом. 🔸 Проблема заключается в том, что остеопороз долгое время протекает незаметно. Чаще всего страдают тела позвонков. Единичный компрессионный перелом позвонка, при котором тело позвонка сдавливается и уменьшается в высоте, может протекать бессимптомно, а болевой синдром в спине развивается, когда происходят переломы нескольких позвонков. ❗Золотой стандарт диагностики остеопороза - денситометрия. Исследование показывает плотность костной ткани и позволяет выявить остеопороз на ранней стадии. Для записи на денситометрию и на прием к врачу-ревматологу звоните по телефону 📞 +7 495 489 25 35 или оставляйте заявку на сайте.