Здоровье · 29 июня 2026 г.

♥️ Не только гены: что на самом деле изнашивает сердце раньше времени — 29 июня 2026 г. в 06:00:12

♥️ Не только гены: что на самом деле изнашивает сердце раньше времени ➡️ Биологический возраст сердца — показатель, отражающий состояние сердечно-сосудистой системы и риски развития тех или иных заболеваний. Возраст, наследственность и пол - факторы, на которые повлиять невозможно. Но есть и другие, зависящие от образа жизни. Рассказывает врач-терапевт КДЦ НКЦ № 2 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского Каранкевич Елена Владимировна: 💔 Факторы, ускоряющие старение сердца 🔸 Неправильное питание Избыток соли, жиров, сахара и недостаток полезных веществ приводят к атеросклерозу. Избыточный вес и ожирение также увеличивают нагрузку на сердце и сосуды. 🔸 Малоподвижный образ жизни Снижает выносливость сердца и ухудшает кровообращение. 🔸 Курение и злоупотребление алкоголем Повреждают сосуды, вызывают воспаление и способствуют развитию ишемической болезни. 🔸 Хронический стресс Повышает уровень гормонов, негативно влияющих на сердечную мышцу. 🔸 Нарушение режима сна Недостаток или избыточный сон ухудшают восстановление сердца. 💔 Признаки старения сердца 🔹 одышка при физической нагрузке, 🔹 учащенное или нерегулярное сердцебиение, 🔹 повышенная утомляемость и отеки. ✏️ Современные методы позволяют оценить «биологический» возраст сердца и диастолическую функцию — способность сердца расслабляться и наполняться кровью. Нарушения этой функции свидетельствуют о старении органа и могут привести к сердечной недостаточности. ⚡До 30 августа в КДЦ НКЦ №2 (м. Ленинский проспект, Фотиевой 10) действует специальное предложение на программу «Проверка работы сердца». Стоимость 10100 8 000 рублей. ✔️ Сердце может быть «старше» тела из-за вредных привычек, хронических заболеваний и неправильного образа жизни. Однако многие факторы, влияющие на его здоровье, находятся в нашей власти. А своевременная профилактика поможет сохранить сердце молодым и сильным долгие годы. Для записи на программу «Проверка работы сердца» звоните по телефону 📞 +7 495 489 25 35 или оставляйте заявку на сайте.